دسته‌بندی نشده

بادی آنالیزور برای کودک و نوجوان

تصویر مجید عابد مجید عابد۱۴۰۲-۰۷-۲۳
۰ 181 کمتر از یک دقیقه
a476b 3
Rate this post

Related posts:

  1. راه‌کارهایی برای شروع یک برنامه غذایی کاهش وزن
  2. محاسبه شاخص توده بدنی :
  3. خطر کاهش وزن ناگهانی
  4. روش جدید پر کردن خط خنده با شاک ویو
تصویر مجید عابد مجید عابد۱۴۰۲-۰۷-۲۳
۰ 181 کمتر از یک دقیقه
تصویر مجید عابد

مجید عابد

نوشته های مشابه

a1052b در قسمت های اول، دوم و سوم این مطلب به تعداد زیادی از عوامل پنهان چاقی اشاره شد. در این قسمت که بخش پایانی این مطلب هم می باشد دیگر عوامل و همچنین توصیه هایی برای برخورد با اضافه وزن بدون دلیل آورده شده است، با ما همراه باشید...وزن کردناحتباس آباکثر خانم ها با مشکل نفخ و ورم در دوره قاعدگی خود آشنا هستند. حتی پیش می آید که به دلیل این حالت نفخ و احتباس آب، وزن نیز تغییر کند. البته توجه داشته باشید که در برخی موارد اضافه وزن مربوط به این احتباس آب می تواند تبدیل به مسئله ی جدی شود چون امکان دارد به دلیل نارسایی کلیوی یا نارسایی قلبی بروز کند. بنابراین بهتر است که مسئله ی احتباس آب مورد بررسی پزشک قرار گیرد.کمبود اسیدهای آمینه ی ضروریاسیدهای آمینه که به عنوان مثال در روغن کتان وجود دارد به بدن در جهت ساخت هورمون ها و حفظ متابولیسم فعال کمک می کند. کمبود اسید های آمینه ی ضروری میل به مصرف مواد غذایی ناسالم و مشکلات متابولیکی را افزایش می دهد و باعث بروز اضافه وزن بدون دلیل می شود.اگر شما به اندازه ی کافی نخوابید ممکن است که متابولیسم بدن کند شده و میل به مصرف مواد غذایی نامناسب بیشتر شودبیماری های کلیوییکی از علائم بیماری های کلیوی افزایش وزن مربوط به احتباس آب است. اگر متوجه شده اید که به طور غیرعادی و زیاد دچار نفخ و ورم بدون دلیل موجه می شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید تا کلیه هایتان مورد بررسی قرار گیرد.مشکل قلبییکی از علائم مشکلات قلبی می تواند اضافه وزن غیرقابل توجیه باشد. در این صورت بدن مایعات بیشتری از حد معمول ذخیره می کند. اگر نوک انگشتتان را روی پوستتان فشار می دهید و جای آن باقی می ماند دچار احتباس آب هستید و باید به پزشک مراجعه کنید.عدم تعادل در قند خونمصرف قندهای ساده باعث تغییرات ناگهانی قند خون می شود و این مسئله نیز میل به خوردن قند را بیش از پیش بالا می برد. مازاد قند در بدن ذخیره شده و باعث چاقی می شود.وجود تومورهادر برخی موارد در بین خانم ها افزایش وزن سریع و بدون دلیل خاص می تواند به وجود تومورهای تخمدانی مربوط شود. تعدادی از این تومورها خوش خیم هستند اما اگر در جهت درمان آن ها اقدام نشود ممکن است بزرگ شده و مشکل ساز شوند.عملکرد نادرست کبدمشکلات کبدی اغلب با افزایش بی دلیل وزن همراه است. در این صورت ممکن است بدن شروع به جذب آب بیشتر کرده و اندازه ی دور شکم با وجود اشتهای اندک شما افزایش پیدا کند. اگر نسبت به عملکرد کبدتان شک دارید و دچار چاقی بی دلیل نیز شده اید حتماً به پزشک مراجعه کنید.فیبرومالژی (درد منتشر در بدن)این بیماری اغلب افزایش وزن بدون دلیل به همراه دارد چون از اختلالات هورمونی ناشی می شود و روی سطح و میزان کورتیزول، هورمون های تیروئید، سروتونین و انسولین و همچنین ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد. در این صورت متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند شده و وزن فرد چند کیلوگرم بیشتر می شود.مشکلات کبدی اغلب با افزایش بی دلیل وزن همراه است. در این صورت ممکن است بدن شروع به جذب آب بیشتر کرده و اندازه ی دور شکم با وجود اشتهای اندک شما افزایش پیدا کنددرمان های سرطان سینهخانم هایی که تحت درمان شیمی درمانی برای درمان سرطان سینه قرار می گیرند چند کیلوگرم چاق تر می شوند. این مسئله هنوز از نظر علمی توجیه پذیر نیست اما درمان های سرطان سینه در اکثر موارد باعث چاقی فرد می شود.مشکلات غدد فوق کلیویعدم تعادل در غدد فوق کلیوی می تواند باعث بروز مشکلاتی در سطح هورمون های بدن شده و متابولیسم بدن را دچار اختلال کند. در این صورت بروز چند کیلوگرم وزن اضافه دور از ذهن نیست. اما خود فرد متوجه دلیل اصلی چاقی خود نمی شود.آپنه ی خوابآپنه ی خواب مانع از خوابی عمیق، احیا کننده و سنگین می شود. در نتیجه فرد همیشه کمبود خواب داشته و ممکن است تحریک پذیر، حساس و مضطرب شود. اگر شما به اندازه ی کافی نخوابید ممکن است که متابولیسم بدن کند شده و میل به مصرف مواد غذایی نامناسب بیشتر شود.تغییرات کوچک در سبک زندگیگاهی پیش می آید که زندگی فرد حتی بدون اینکه متوجه باشد دچار تغییرات کوچکی شود. این تغییرات می تواند به عادت های غذایی و فعالیت های بدنی و یا هر تغییر دیگر مربوط شود. اگر دچار چاقی بی دلیل شده اید به تمام این تغییرات فکر کنید و سعی کنید دلیل اضافه وزنتان را بیابید. در این صورت مقابله با آن ساده تر خواهد بود.مصرف قندهای ساده باعث تغییرات ناگهانی قند خون می شود و این مسئله نیز میل به خوردن قند را بیش از پیش بالا می برد. مازاد قند در بدن ذخیره شده و باعث چاقی می شودبا افزایش وزن توجیه ناپذیر چه باید کرد؟* مصرف داروهایتان را بدون نظر و دستور پزشک قطع نکنید. چون هر دارویی به دلیل خاصی مصرف می شود و ممکن است قطع ناگهانی آن برای بدن مشکل ساز شود. این داروها با وجود افزایش وزن برای درمان و مقابله با مشکلی تجویز شده است بنابراین نباید برای مقابله با اضافه وزن، سلامتی تان را به خطر بیندازید. کافی است با پزشکتان مشورت کنید تا داروهای جایگزین یا توصیه های لازم را ارائه دهد.* نباید تأثیر دارو روی خود و دیگران را مقایسه کنید. واکنش بدن هر فردی نسبت به داروها متفاوت است.* اگر افزایش وزن به دلیل احتباس آب ساده در بدن باشد جای نگرانی نیست. چون در نتیجه ی تجمع آب در بافت ها است و پای چربی ها در میان نیست. بنابراین بعد از اتمام مصرف دارو یا درمان هایی که باعث احتباس آب می شوند از بین خواهد رفت. بهتر است مصرف نمک را کاهش دهید.* از پزشکتان در خصوص امکان مصرف داروهای دیگر سؤال کنید. در اکثر موارد پزشک می تواند داروی شما را عوض کرده و داروهایی تجویز کند که اثرات منفی کمتری روی وزن بدن دارند.* مشخص کنید آیا افزایش وزن شما ناشی از کاهش متابولیسم بدن در نتیجه وجود بیماری یا دارو است. اگر جواب مثبت باشد زمان کافی برای تحریک متابولیسم بدن اختصاص دهید.

عوامل پنهان چاقی

۱۴۰۲-۰۷-۱۲
a996b 3 1.  ناگت مرغ: اغلب از غذاهای مورد علاقه کودکان می باشد. برای تهیه ناگت مرغ اشکال مختلف و متنوعی به گوشت مرغ و پوست آن داده میشود. نمک و شیره ذرت با فروکتوز بالا برای طعم دار کردن ناگت استفاده میشود. سپس آنرا در روغن هیدروزنه که حاوی چربیهای ترانس بالا می باشد، سرخ می کنند. سپس برای خوشمزه تر شدن آن به هنگام خوردن آنرا در سس مایونز پرچرب فرو می کنید . بدون شک این غذا هیچ ارزش غذایی نداشته و مملو از چربی و کالری می باشد. به جای این غذای مضر و نامناسب برای کودکان، می توانید با گریل و یا کبابی کردن سینه مرغ و دادن اشکال مختلف به آن با استفاده از قالبهای متنوع، کودکان را به خوردن غذای سالم در منزل تشویق و ترغیب کنید2. برخی از کودکان علاقه زیادی به خوردن انواع سریال های (کورن فلکز) شکری دارند این سریالها حاوی مواد نگهدارنده، روغنهای هیدروژنه و جامد و رنگهای مصنوعی می باشند که تمامی این مواد برای بچه ها مضرند. بهترین سریالها، نوع سبوسدار آن می باشد که میتوان با افزودن کمی کشمش، انواع مغزها (بادام و گردو) انواع توت و برشهایی از موز آنرا متنوع کرد.3.  غذاهای گوشتی آماده و هات‌داگ: کودکان غذاهایی مانند هات‌داگ، سوسیس دودی و انواع گوشت‌های فرآوری شده را دوست دارند. از طرفی این نوع غذاهای گوشتی آماده حاوی مواد سرطان‌زای نیتریت و نیترات، رنگ‌های مصنوعی، چربی‌های اشباع، سدیم (نمک) و مواد افزودنی می‌باشند. در تحقیق انجام شده، کودکانی که 12 بار در ماه هات‌داگ می‌خوردند، خطر ابتلا به کم‌خونی در آن‌ها افزایش یافته بود. غذاهای بسته‌بندی شده و آماده که دارای مواد گوشتی فرآوری شده می‌باشند، حاوی روغن‌های هیدروژنه و چربی فراوان می باشند. این غذاهای ناسالم اکثر اوقات، یک وعده غذایی اصلی کودکان را در بیرون از منزل تشکیل می‌دهند. گوشت‌های تازه و فرآوری نشده، مانند گوشت مرغ، ماهی تن و یا سینه بوقلمون از غذاهای سالم برای کودکان می‌باشند. برای تهیه ساندویچ برای کودکان، از نان‌های سبوس‌دار و کامل استفاده نمایید. هات داگ سبزیجات جایگزین خوبی برای هات داگ گوشت می باشد.9. پـیــتــزا: مواد تشکیل دهنده اکثر پیتزاها، سوسیس و کالباس است که حاوی ماده سرطان زای نیتریت و نیترات هستند. استفاده از پنیر پیتزا به مقدار فراوان سبب می شود که پیتزا کالری زیادی داشته باشد. بهتر است پیتزا را در منزل تهیه کنید. از آرد سبوس دار برای تهیه خمیر استفاده کنید و به جای استفاده از سوسیس و کالباس از تکه های گوشت، مرغ، انواع سبزیجات و کمی پنیر پیتزا استفاده کنید و آن را در فر تهیه کنید.اگر می خواهید کودکانتان به خوردن مواد غذایی سالم تشویق و ترغیب شوند،در ابتدا خود شما به عنوان والدین باید الگوی خوبی برای آنها باشید ،زیرا بچه ها الگوی غذا خوردن رااز شما پدر و مادر ها یاد می گیرند، اگر والدین شیوه زندگی سالمی داشته باشند، کودکان نیز از آنها می آموزند.اگر می خواهید غذای سالمی را در منزل آماده کنید از کودکان خود کمک بگیرید تا در این کارها با شما شریک شوند،زیرا دراین صورت احتمال نخوردن غذایی که با همکاری خود آنها تهیه شده کمتر می‌شود..

نامناسب ترین مواد غذایی برای کودکان

۱۴۰۲-۰۷-۲۳
a159b برخی ماهی ها در برخی افراد ایجاد حساسیت می کنند. این نوع ما هی ها ممکن است مواد آلرژی زا داشته باشند. اگر به جای گوشت قرمز از ماهی استفاده شود خیلی خوب است. در کودکان از 9 ماهگی باید شروع به تغذیه با ماهی کرد. به این صورت که پوست ماهی  و تیغ ان گرفته شود و بعد به مقدار کم هم داده شود. ماهی اگر در آبی باشد که فاضلاب به آن ریخته می شود. تمام موادی را که در آب است جذب می کند. ماهیان فلس دار می توانند جیوه و کادمیوم را در گوشت خود ذخیره کنند. البته ماهی هایی که اکنون در بازار است در دریاچه ها و حوضچه ها رشد کرده و به بازار می آید. باید در نظر داشت مصرف ماهی برای کودکان لازم است. 

آیا مصرف زیاد ماهی برای بچه ها مضر است؟

۱۴۰۲-۰۷-۱۲
a198b  ليپوساکشن چيست ؟ آيا بعد از جراحي احتمال بازگشت چربي ها وجود دارد؟ يک نوع جراحي زيبايي  است که  باعث حذف چربي هاي نا خواسته ي موضعي ( بعد از بي حسي موضع و تزريق مواد مخصوص) ميشود. ليپوساکشن قادر به درمان سلوليت هاي موضعي و تقويت بافت همبند و عضلات نمي باشد وبه دليل آن که يک عمل جراحي تهاجمي است داراي عوارض متعددي مي باشد. ليپوساكشن علامت را درمان مي‌كند نه علت را بنابراين هميشه احتمال بازگشت دوباره چربي‌ها وجود دارد. چربي‌هاي حذف شده درصورت رعايت نكردن رژيم غذايي درست، دوباره در همان ناحيه و در قسمت‌هاي ديگر بدن تجمع پيدا مي‌كنند البته با اين تفاوت كه اگر قبلا شاهد تجمع بافت يك دست چربي‌ها در اين ناحيه بوديم، بعد از ليپوساكشن به‌دليل دستكاري شدن بافت‌هاي چربي حالا ديگر چربي‌ها به شكل برجستگي و فرورفتگي‌هاي متعدد ظاهر مي‌شوند. ليپوساكشن در يك جلسه انجام مي شود .     ليپوليز چيست و چه مزيتي به  ليپوساکشن دارد؟     يک نوع جراحي محسوب ميشود که بصورت سرپائي وطي يک جلسه باعث رفع چاقيهاي موضعي مي شود. در اين روش پس از بي حسي موضعي سوراخ بسيار کوچکي در پوست ايجاد مي شود و از طريق يک کانولا به قطر 1-2ميلي متر يک فيبر نوري باريک وارد  پوست مي شود  .با تابش ليزر سلولهاي چربي سبب پاره شدن ديواره سلولهاي چربي وسپس آزاد شدن چربي مايع درون سلول شود . که بعد از آن اين چربي مايع به راحتي با ساکشن با فشار کم خارج ميشود.  ليزر ليپوليز تحت بي حسي موضعي انجام مي شود روش ليزر ليپوليز بدليل تابش ليزر و تحريک کلاژن سازي و جمع شدگي کلاژن سبب سفت شدن پوست مي شود و همچنين تورم وکبودي بسيار کمتر يا ناچيز نسبت به روش ليپوساکشن دارد.اگر فردي دوباره وزن اضافه کند اکثرا چربي در نواحي که ليزر ليپو ليز انجام نشده است تجمع مييابد .   غير ازجراحي براي رفع جاقي هاي موضعي  از چه دستگاه هايي مي توان استفاده کرد؟  1: راديوفركانسي                                        2: کويتيشن يا اولتراسوند                    3: ال پي جي                                                            عملکرد دستگاه آر اف چگونه است؟کاربرد راديوفرکوئنسي  در برطرف کردن چاقي هاي موضعي وسلوليت ( حالت پوست پرتقالي ) بخصوص در نواحي شکم , باسن وران ،رفع افتادگي و شلي صورت و بدن-رفع چين و چروک هاي صورت و گردن و رفع غبغب مي باشد. علت تجمع چربي در نواحي موضعي و از بين نرفتن آن به وسيله رژيم غذايي و ورزش، عدم دسترسي بدن به اين بافت و در نتيجه عدم استفاده از آن در سيکل تبديل چربي به انرژي است. اين لايه چربي عموماً حالت اسفنجي داشته و حجمش خيلي بيشتر از وزن آن است، به همين علت برخي اوقات شما با وجود عدم داشتن اضافه وزن، در نواحي خاصي مثل شکم، ران ها يا پهلوها سايز دلخواهتان را نمي‌بينيد. اين دستگاه باايجاد ميدان مغناطيسي و براساس مقاومت بافتي  حرارت درزيرپوست ايجاد ميکند،بدون اينکه سطح پوست آسيب ببيند.نحوه کار دستگاه به صورت برقراري جريان خون در بافت چربي موضعي بوده و از اين طريق باعث مي‌شود متابوليسم سلول‌هاي چربي که بدن قادر به سوخت و ساز آنها نيست فعال شده و اين چربي‌ها به تدريج وارد سيستم لنف شده، داخل کبد متابوليزه و نهايتاً از بدن دفع شوند.   مکانيسم اثر دستگاه آر اف را توضيح دهيد؟1) روند کلاژن سازي را که در طي گذر زمان وافزايش سن کند شده  تحريک ميکند لذا باعث سفتي و جمع شدن پوست مي گردد.2) گردش خون در منطقه را افزايش ميدهددرنتيجه باعث افزايش متابوليسم چربيها ميشود.3) انحلال سلولهاي چربي بوسيله گرما در نواحي که چاقي موضعي وجود دارد صورت مي گيرد. احساس گرم شدن در حين درمان يا بلافاصله بعد از آن ممکن است روي دهد که در عرض چند دقيقه از بين مي رود. 4) کمک  به رفع اختلال در متابوليسم سلول هاي چربي که به ورزش و رژيم غذايي مقاوم شده اند که در نتيجه سطح پوست نماي پرتقالي پيدا کرده است. اين عمل، متابوليسم سلول هاي چربي را مجدداً فعال کرده و تجمع سلول هاي چربي شکسته و حذف مي گردد. در نتيجه بافت سلوليت صافتر شده، ناهمواريهاي پوست به ميزان قابل توجهي کمتر مي شود و تبادل مايعات لنفي افزايش مي يابد و در نهايت درمان سلوليت را سبب مي گردد و بدن فرم بهتري پيدا مي کند.   تعداد جلسات استفاده از دستگاه چگونه است؟بصورت هفته اي يك يا دو جلسه  مي باشد ومابين 8 الي20 جلسه بسته به ميزان چربي  ادامه مي يابد .محدوديت خاصي در استفاده از اين دستگاه در افراد مختلف وجود ندارد( غير از زنان باردار)   و در يک جلسه تا يک ساعت مجاز به استفاده ازاين دستگاه بر موضع مورد نظر مي باشيم. يااولتراسوند چگونه است؟  مکانيسم اثر از تاثير امواج فراصوتي در بافت چربي جهت کاهش سايز استفاده مي شود اين امواج مشابه امواج سونوگرافي مي باشد بطوريکه اين دستگاه  با دستگاه آر اف از نظر شباهت در انجام کارو بي دردي و بي خطر بودن امواج تا حد زيادي شبيه يکديگر ميباشند .فرد در طي انجام کار هيچگونه احساس نا خوشايندي ندارد .در اين روش جديد امواج فراصوتي روي بافت چربي زير پوست اثر گذاشته باعث چروکيدگي سلولهاي چربي شده ودر اثر لرزشي كه توسط پروب ايجاد مي شود ،سلولهاي چربي فشرده ومتراكم مي شوند وتري گليسريد ومحتويات سلولهاي چربي از آن خارج شده و از طريق سيستم لنفاتيك واز ادرار دفع مي گردد .بنابراين هميشه نوشيدن آب فراوان در همان جلسه وروز بعد از جلسه توصيه مي شود .محدوديت استفاده از امواج اولتراسوند در افراد داراي كبد چرب ، فشار خون  و چربي بالا وافراد ديابتيک مي باشد.      در هر جلسه چند سانت از موضع کم خواهد شد؟ميزان تغيير سايز در افراد متفاوت است به دليل سن – جنس- مقاومت بافت چربي و.... اما با توجه به تجربيات بدست آمده اين مقدار بين نيم تا يک و نيم سانت در هر جلسه مي باشد.

لاغری موضعی با دستگاه یا جراحی

۱۴۰۲-۰۷-۱۲

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمامی حقوق این وبسایت برای وب‌سایت کاظمی دایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد.
برخی از اخبار این وب‌سایت از سایر خبرگزاری‌های مربوطه نقل قول شده است.
دکمه بازگشت به بالا