برخی ماهی ها در برخی افراد ایجاد حساسیت می کنند. این نوع ما هی ها ممکن است مواد آلرژی زا داشته باشند. اگر به جای گوشت قرمز از ماهی استفاده شود خیلی خوب است. در کودکان از ۹ ماهگی باید شروع به تغذیه با ماهی کرد. به این صورت که پوست ماهی و تیغ ان گرفته شود و بعد به مقدار کم هم داده شود. ماهی اگر در آبی باشد که فاضلاب به آن ریخته می شود. تمام موادی را که در آب است جذب می کند. ماهیان فلس دار می توانند جیوه و کادمیوم را در گوشت خود ذخیره کنند. البته ماهی هایی که اکنون در بازار است در دریاچه ها و حوضچه ها رشد کرده و به بازار می آید. باید در نظر داشت مصرف ماهی برای کودکان لازم است.