ربط مقدار خوراک با چاقی

تصویر majidabed majidabedمهر ۱۲, ۱۴۰۲
۰ 103 کمتر از یک دقیقه
a159b 71
به این مطلب امتیاز دهید.

مطالب مرتبط:

  1. ربط مقدار خوراک با چاقی
  2. ربط مقدار خوراک با چاقی
  3. چاقی شکمی در مردان
  4. سایز کمر و چاقی شکمی:
تصویر majidabed majidabedمهر ۱۲, ۱۴۰۲
۰ 103 کمتر از یک دقیقه
تصویر majidabed

majidabed

نوشته های مشابه

برگشت پذیری دستگاه های لاغری موضعی و تهاجمی

مهر ۲۳, ۱۴۰۲
4706773 jpg به گزارش خبرنگار مهر، داود منظور در سفر به شهرستان اشکذر و بازدید از بیمارستان ۱۵۴ تخت‌خوابی این شهرستان گفت: دولت سیزدهم تکمیل پروژه‌های حوزه بهداشت و درمان را جزو اولویت‌های خود می‌داند.

تکمیل پروژه‌های حوزه بهداشت از اولویت‌های دولت سیزدهم است

مهر ۲۷, ۱۴۰۲
a286b <p>شکی نیست که شما می‌‌توانید در یک مدت کوتاه سریعا وزن کم کنید ولی به چه قیمتی؟ شما هر روز تبلیغات فراوانی را می‌‌بینید که ادعا می‌‌کنند کاهش وزن چند روزه بدون بازگشت!! رژیم‌های فراوان مد روز زودگذری وجود دارند که می‌‌توانند وزن شما را کم کند، ولی بلافاصله پس از قطع رژیم، شما احساس گرسنگی فراوان و آزاردهنده‌ای خواهید داشت که منجر به پرخوری و بازگشت سریع‌تر وزن شما خواهد شد. این یعنی همان ناامیدی که شاید شما نیز به عنوان یک رژیم‌گیر حرفه‌ای با آن برخورد کرده باشید. فراوانند بیماران چاقی که به کلینیک‌های رژیم درمانی مراجعه می‌کنند و می‌گویند: می‌دانند که باید وزن کم کنند همه راه‌ها را رفته‌اند ولی روز به روز ناامیدتر شده و گاه با تاثر فراوان می‌گویند چه فایده که وزن کم کنند وقتی در فاصله کمی‌ وزنشان برگشته و چه بسا وزن بالاتری نیز پیدا می‌کنند!! واقعیت این است که شما نمی‌توانید صورت مسئله را پاک کنید. شما با مشکلی به نام چاقی رو به رو هستید وبا ناامیدی و عدم برنامه‌ریزی، وزن شما سیر پلکانی خود را طی خواهد کرد و روزی خواهد رسید که افزایش وزن شما عوارض فراوان جسمی‌ و روانی را برایتان باقی خواهد گذاشت که دیگر برای درمان قطعی خیلی دیر خواهد بود. 12 نکته ساده در کاهش وزن: شکی نیست که شما می‌‌توانید در یک مدت کوتاه سریعا وزن کم کنید ولی به چه قیمتی؟ شما هر روز تبلیغات فراوانی را می‌‌بینید که ادعا می‌‌کنند کاهش وزن چند روزه بدون بازگشت!! رژیم‌های فراوان مد روز زودگذری وجود دارند که می‌‌توانند وزن شما را کم کند، ولی بلافاصله پس از قطع رژیم، شما احساس گرسنگی فراوان و آزاردهنده‌ای خواهید داشت که منجر به پرخوری و بازگشت سریع‌تر وزن شما خواهد شد. این یعنی همان ناامیدی که شاید شما نیز به عنوان یک رژیم‌گیر حرفه‌ای با آن برخورد کرده باشید. فراوانند بیماران چاقی که به کلینیک‌های رژیم درمانی مراجعه می‌کنند و می‌گویند: می‌دانند که باید وزن کم کنند همه راه‌ها را رفته‌اند ولی روز به روز ناامیدتر شده و گاه با تاثر فراوان می‌گویند چه فایده که وزن کم کنند وقتی در فاصله کمی‌ وزنشان برگشته و چه بسا وزن بالاتری نیز پیدا می‌کنند!! واقعیت این است که شما نمی‌توانید صورت مسئله را پاک کنید. شما با مشکلی به نام چاقی رو به رو هستید وبا ناامیدی و عدم برنامه‌ریزی، وزن شما سیر پلکانی خود را طی خواهد کرد و روزی خواهد رسید که افزایش وزن شما عوارض فراوان جسمی‌ و روانی را برایتان باقی خواهد گذاشت که دیگر برای درمان قطعی خیلی دیر خواهد بود. 12 نکته ساده در کاهش وزن:شکی نیست که شما می‌‌توانید در یک مدت کوتاه سریعا وزن کم کنید ولی به چه قیمتی؟ شما هر روز تبلیغات فراوانی را می‌‌بینید که ادعا می‌‌کنند کاهش وزن چند روزه بدون بازگشت!! رژیم‌های فراوان مد روز زودگذری وجود دارند که می‌‌توانند وزن شما را کم کند، ولی بلافاصله پس از قطع رژیم، شما احساس گرسنگی فراوان و آزاردهنده‌ای خواهید داشت که منجر به پرخوری و بازگشت سریع‌تر وزن شما خواهد شد. این یعنی همان ناامیدی که شاید شما نیز به عنوان یک رژیم‌گیر حرفه‌ای با آن برخورد کرده باشید. فراوانند بیماران چاقی که به کلینیک‌های رژیم درمانی مراجعه می‌کنند و می‌گویند: می‌دانند که باید وزن کم کنند همه راه‌ها را رفته‌اند ولی روز به روز ناامیدتر شده و گاه با تاثر فراوان می‌گویند چه فایده که وزن کم کنند وقتی در فاصله کمی‌ وزنشان برگشته و چه بسا وزن بالاتری نیز پیدا می‌کنند!! واقعیت این است که شما نمی‌توانید صورت مسئله را پاک کنید. شما با مشکلی به نام چاقی رو به رو هستید وبا ناامیدی و عدم برنامه‌ریزی، وزن شما سیر پلکانی خود را طی خواهد کرد و روزی خواهد رسید که افزایش وزن شما عوارض فراوان جسمی‌ و روانی را برایتان باقی خواهد گذاشت که دیگر برای درمان قطعی خیلی دیر خواهد بود.شکی نیست که شما می‌‌توانید در یک مدت کوتاه سریعا وزن کم کنید ولی به چه قیمتی؟ شما هر روز تبلیغات فراوانی را می‌‌بینید که ادعا می‌‌کنند کاهش وزن چند روزه بدون بازگشت!! رژیم‌های فراوان مد روز زودگذری وجود دارند که می‌‌توانند وزن شما را کم کند، ولی بلافاصله پس از قطع رژیم، شما احساس گرسنگی فراوان و آزاردهنده‌ای خواهید داشت که منجر به پرخوری و بازگشت سریع‌تر وزن شما خواهد شد. این یعنی همان ناامیدی که شاید شما نیز به عنوان یک رژیم‌گیر حرفه‌ای با آن برخورد کرده باشید. فراوانند بیماران چاقی که به کلینیک‌های رژیم درمانی مراجعه می‌کنند و می‌گویند: می‌دانند که باید وزن کم کنند همه راه‌ها را رفته‌اند ولی روز به روز ناامیدتر شده و گاه با تاثر فراوان می‌گویند چه فایده که وزن کم کنند وقتی در فاصله کمی‌ وزنشان برگشته و چه بسا وزن بالاتری نیز پیدا می‌کنند!! واقعیت این است که شما نمی‌توانید صورت مسئله را پاک کنید. شما با مشکلی به نام چاقی رو به رو هستید وبا ناامیدی و عدم برنامه‌ریزی، وزن شما سیر پلکانی خود را طی خواهد کرد و روزی خواهد رسید که افزایش وزن شما عوارض فراوان جسمی‌ و روانی را برایتان باقی خواهد گذاشت که دیگر برای درمان قطعی خیلی دیر خواهد بود.وزنوزنوزنوزنوزنوزنوزنوزنوزن12 نکته ساده در کاهش وزن:12 نکته ساده در کاهش وزن:1- هیچ وعده غذایی را حذف ننمایید.2- حتما در روز حداقل پنج وعده غذایی شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده داشته باشید.3- هر روز صبحانه را در ساعات اولیه صبح میل کنید و فکر نکنید حذف صبحانه باعث کاهش وزن شما می‌شود.4- روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانید.5- سرعت غذا خوردن خود را کم کنید. هر وعده خوردن شما باید حداقل ۱۵ دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق از قاشق‌های با حجم کم و یا چنگال استفاده کنید.6- سعی‌تان این باشد با کسی در هنگام غذا خوردن صحبت نکنید.7- از غذا خوردن در هنگام تماشای تلویزیون بپرهیزید.8- در پخت غذا ازروغن گیاهی مایع استفاده کرده و میزان روغن را به میزان یک دوم کاهش دهید.9- در صرف نوشیدنی‌های شیرین محتاط باشید.10- حتما در روز پنج، شش لیوان آب بنوشید.11- لبنیات از قبیل ماست و شیر و پنیر را از نوع کم‌چرب استفاده کنید.12- در قدم اول سعی کنید با داشتن رژیم غذایی درست تندرست باشید و بعد به فکر لاغری باشید1- هیچ وعده غذایی را حذف ننمایید.2- حتما در روز حداقل پنج وعده غذایی شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده داشته باشید.3- هر روز صبحانه را در ساعات اولیه صبح میل کنید و فکر نکنید حذف صبحانه باعث کاهش وزن شما می‌شود.4- روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانید.5- سرعت غذا خوردن خود را کم کنید. هر وعده خوردن شما باید حداقل ۱۵ دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق از قاشق‌های با حجم کم و یا چنگال استفاده کنید.6- سعی‌تان این باشد با کسی در هنگام غذا خوردن صحبت نکنید.7- از غذا خوردن در هنگام تماشای تلویزیون بپرهیزید.8- در پخت غذا ازروغن گیاهی مایع استفاده کرده و میزان روغن را به میزان یک دوم کاهش دهید.9- در صرف نوشیدنی‌های شیرین محتاط باشید.10- حتما در روز پنج، شش لیوان آب بنوشید.11- لبنیات از قبیل ماست و شیر و پنیر را از نوع کم‌چرب استفاده کنید.12- در قدم اول سعی کنید با داشتن رژیم غذایی درست تندرست باشید و بعد به فکر لاغری باشیدوزن</p>

۱۲ نکته ساده اما مهم در کاهش وزن

مهر ۱۲, ۱۴۰۲
4159063 jpg به گزارش خبرنگار مهر، نمایندگان در جلسه علنی نوبت صبح امروز (سه شنبه ۲۵ مهر ماه) مجلس شورای اسلامی و در جریان بررسی جزییات لایحه برنامه هفتم توسعه، با بند الحاقی ۱ ماده ۶۹ این لایحه موافقت کردند. بر اساس این مصوبه، از سال دوم اجرای برنامه کلیه شرکت های تولیدکننده و واردکننده خودرو و موتورسیکلت مکلفند حسب مورد به ازای فروش هر دستگاه خودرو، ماشین آلات سنگین و سبک و موتورسیکلت، یک درصد (%۱) از قیمت فروش خود را جهت خرید و تحویل آمبولانس و موتورلانس به جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران و ناوگان اورژانس زمینی سازمان اورژانس کشور اختصاص دهند. سند جامع مراقبت‌های سلامت تهیه می‌شود مطابق با بند الحاقی ۳ ماده ۶۹ لایحه، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با همکاری سازمان های نظام پزشکی و نظام پرستاری جمهوری اسلامی ایران و سایر ذی نفعان مکلف است در سال اول اجرای برنامه، سند جامع مراقبت های سلامت را تهیه نموده و به تصویب هیأت وزیران برساند و نسبت به اجرای آن از سال دوم اجرای این قانون اقدام کند.

یک درصد از قیمت فروش خودرو و ماشین‌آلات صرف خرید آمبولانس می‌شود

مهر ۲۵, ۱۴۰۲

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
تمامی حقوق این وبسایت برای وب‌سایت کاظمی دایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد.
برخی از اخبار این وب‌سایت از سایر خبرگزاری‌های مربوطه نقل قول شده است.
دکمه بازگشت به بالا