وغیرمستقیم
از بیماری های قلبی وعروقی پیشگیری میکند.سبوس دارای فیبر فراوان میباشد.مصرف
بیش از حد سبوس میتواند مشکل ساز شود ونیز باعث کاهش جذب املاح دو ظرفیتی
خواهد شد.مثلا کلسیم و اهن و روی به ترکیب های موجود در فیبر سبوس مانند فیتات ها
و فسفات هت متصل میشوند و جذبشان کاهش پیدا میکنند.سرشار از
کلسیم،فسفر،سدیم،پتاسیم،حاوی انواع پلی ساکارید ها نظیر نشاسته
ودکسترون.کاهش کلسترول،درمان کم خونی،رفع یبوست،سوءهاضمه،ضعف عمومی بدن،نفخ ودرد
بدن،وتنگی نفس،مقوی قلب،مفید برای افراد مبتلا به نقرس،کاهش وزن،تخفیف درد ودارای
خاصیت ضد التهابی
.
