اکثر بیماریهای حاد و مزمن را می توان به وسیله روزه بهبود بخشید یا از شدت آنها کاست. بهترین درمان بیولوژیکی این است که به وسیله دفع مواد مضرٰ سلامت فرد را تامین نماییم. به محض اینکه نیروهای نوسازی موجود زنده ٰ در هنگام روزه فعال و آزاد بشوندٰ تصفیه مواد زائد حاصل از متابولیسم ایجاد می گردد. مشاهدات علمی تفتوت بین روزه داری و گرسنگی را نشان داده اند.
آثار مثبت جسمی زیادی در افراد سالم و بیمار برای روزه داری بیان شده است که از جمله:
× اثر بر سوخت وساز
×غلظت هورمون ها
×فعالیت کلیه ها و آزمایشهای کبدی
×دستگاه گوارش
×دستگاه قلب و عروق
×آثار عصبی و روانی
× اثر بر الکترولیت ها و شاخص های خون سازی
× اثر بر کاهش وزن و ….. می باشد.
شیوع حملات صرعی در روزه داران ماه مبارک رمضان کاهش می یابد.
روزه داری سبب کاهش افسردگی و افکار پارانوئیدی و وسواس می گردد و عزت نفس فرد را افزایش می دهد.