لاغری موضعی

تصویر majidabed majidabedمهر ۱۲, ۱۴۰۲
۰ 109 خواندن این مطلب 1 دقیقه زمان میبرد
a656b <p> کویتیشن     این متد بدون عمل جراحی است که از طریق امواج فراصوت و قدرتمند سبب ایجاد حفره در سلول چربی می شود. این حفره ها شروع به بزرگتر شدن می کند و سبب لرزش و حرارت در سلول چربی می شود و در نهایت منجر به تخریب دیواره سلول چربی شده که این تخریب باعث ازاد شدن چربی می شود و از طریق سیستم لنفاوی دفع می شود. در موارد زیر می توان از کویتیشن استفاده کرد 1-کاهش چربی در صورت  2-کاهش چربی در بدن در نواحی بازو شکم پهلو باسن ران و ساق پا  3-کاهش وزن به همراه کاهش سایز 2-کاهش چربی در بدن در نواحی بازو شکم پهلو باسن ران و ساق پا 3-کاهش وزن به همراه کاهش سایز رادیوفرکونسیرادیوفرکونسی سیستم گرمایش با توان بالا باعث تحریک فیبروبلاستها شده وکلاژن جدید ایجادمی شودبه این ترتیب پوست جوانتر و سفتر می شود. سیستم گرمایش با توان بالا باعث تحریک فیبروبلاستها شده وکلاژن جدید ایجادمی شودبه این ترتیب پوست جوانتر و سفتر می شوددر موارد زیر می توان از مکانیسم فوق بهره گرفت1- از بین رفتن ترکهای پوست که ناشی از حاملگی چاق یا لاغر شدن بوجود می آید 2- از بین رفتن غبغب 3- درمان سلولیت  4-جوانسازی پوست بدن در کلیه نواحی  5-جوانسازی پوست صورت و گردن 6- کاهش سایزاز بین رفتن ترکهای پوست که ناشی از حاملگی چاق یا لاغر شدن بوجود می آید از بین رفتن غبغب درمان سلولیت 4-جوانسازی پوست بدن در کلیه نواحی 5-جوانسازی پوست صورت و گردن کاهش سایز</p>

به این مطلب امتیاز دهید.

 
کویتیشن
 
 
 
این متد
بدون است که از طریق امواج فراصوت و قدرتمند سبب ایجاد حفره در سلول
چربی می شود. این حفره ها شروع به بزرگتر شدن می کند و سبب لرزش و حرارت در سلول
چربی می شود و در نهایت منجر به تخریب دیواره سلول چربی شده که این تخریب باعث
ازاد شدن چربی می شود و از طریق سیستم لنفاوی دفع می شود
.

در موارد زیر می توان از کویتیشن استفاده کرد
۱-
کاهش چربی در صورت
 ۲-کاهش چربی در
بدن در نواحی بازو شکم پهلو باسن ران و ساق پا
 ۳-کاهش به
همراه کاهش سایز
 ۲-
کاهش چربی در
بدن در نواحی بازو شکم پهلو باسن ران و ساق پا
 ۳-
به
همراه کاهش سایز
 رادیوفرکونسی
رادیوفرکونسی
 سیستم
گرمایش با توان بالا باعث تحریک فیبروبلاستها شده وکلاژن جدید ایجادمی شودبه این
ترتیب جوانتر و سفتر می شود.

سیستم
گرمایش با توان بالا باعث تحریک فیبروبلاستها شده وکلاژن جدید ایجادمی شودبه این
ترتیب پوست جوانتر و سفتر می شود
در موارد زیر می توان از مکانیسم فوق بهره گرفت
۱- از بین رفتن ترکهای پوست که ناشی از
حاملگی چاق یا لاغر شدن بوجود می آید
۲- از بین رفتن
غبغب
۳-  سلولیت
 ۴-جوانسازی پوست
بدن در کلیه نواحی
 ۵-جوانسازی پوست
صورت و گردن
۶- کاهش سایز
از بین رفتن ترکهای پوست که ناشی از
حاملگی چاق یا لاغر شدن بوجود می آید
 
از بین رفتن
غبغب
 
درمان سلولیت
 ۴-
جوانسازی پوست
بدن در کلیه نواحی
 ۵-
جوانسازی پوست
صورت و گردن
 
کاهش سایز

مطالب مرتبط:

  1. لاغری موضعی
  2. لاغری موضعی
  3. تغذیه ورزشکاران :
  4. تغذیه ورزشکاران :
تصویر majidabed majidabedمهر ۱۲, ۱۴۰۲
۰ 109 خواندن این مطلب 1 دقیقه زمان میبرد
تصویر majidabed

majidabed

نوشته های مشابه

سایز کمر و چاقی شکمی:

مهر ۲۳, ۱۴۰۲
a733b <p>چاقی بیماری های گوناکونی از جمله دیابت،فشار خون بالا،سکته قلبی،سکته مغزی و درد مفاصل به ویژه درد مفاصل زانو را با خود به همراه می آورد و حتی می تواند باعث مرگ زودرس و کوتاهی عمر شود.بنابراین باید برای کنترل وزن و پیشگیری از از چاقی از زمان کودکی برنامه مناسبی داشته باشیم و برای این که کودکانمان وزن مناسبی داشته باشند،به آن ها بیاموزیم که غذاهایی مانند شیرینی،مواد قندی و نان و برنج کمتر بخورند اما اگر چاق شدیم،بهترین راه این است که وزنمان را با حرکت و ورزش و کم خوردن به تدریج سبک تر و از کاهش وزن های شدید اجتناب کنیم.این که بتوانیم در طول یک سال 10 درصد وزنمان را کم کنیم،بد نیست اما اگر بخواهیم یکدفعه و در عرض 3و4 ماه مقدار زیادی کاهش وزن داشته باشیم ممکن است دچار اختلال ها و مشکلاتی شویم و برای قلب،مغز،کبد و کلیه ها عوارض داشته باشد.افراد چاق باید سعی کنند وزنشان را به تدریج کم کنند.آدرس کلینیک  لاغری ما  :  تهران - میدان پونک - بلوار همیلا - خیابان پارک - میدان پارک - ساختمان پزشکان پاسارگاد - طبقه 3 واحد 5 تلفن : 02144495410          همراه : 09199090683برای مشاهده ی آخرین پیشنهادات ویژه و تخفیف های فوق العاده به وب سایت جدید ما به آدرس زیر مراجعه کرده و در کلوپ مشتریان ثبت نام کنید            www.ideal-clinic.irبرای مشاهده ی آخرین پیشنهادات ویژه و تخفیف های فوق العاده به وب سایت جدید ما به آدرس زیر مراجعه کرده و در کلوپ مشتریان ثبت نام کنیدwww.ideal-clinic.ir</p>

خطر کاهش وزن ناگهانی

مهر ۱۲, ۱۴۰۲
a130b 1 ذرت بو داده:در صورتيکه در منزل تهيه شود و با مقدار ناچيزي روغن بسيار ميان وعده خوبي است و هر سه  ليوان آن معادل يک کف دست کالري دارد.  ميوه و خوراکيهاي تهيه شده از ميوه (مثل مخلوطي از ميوه هاي خرد شده مختلف) ميتواند يکي از بهترين و مناسبترين تنقلات باشد.بستني:هر چقدر خامه و شکلات آن بيشتر باشد، بدتر است. بهترين راه اين است که بستني را با حجم زيادي ميوه يا ژله مخلوط کنيد تا مقدار بستني مصرفي کمتر شود.در اين صورت بستي به يکي از تنقلات سالم تبديل ميشود.شيريني:مصرف آن بايد گهگاه باشد وگرنه مصرف هر روز آن خطرناک است. در مجموع هر چه ميزان شيريني آن کمتر باشد بهتر است، ولي نبايد آن را ممنوع کنيدغلات:مثل گندم بو داده، جوي بو داده يا موادي از اين قبيل بسيار سودمندند و فوايد زيادي دارند.ماست:ماست هم ميتواند يکي از تنقلات باشد، ضمن اينکه منبع خوبي از کلسيم است. بهتر است ماست را با ميوه ها مخلوط کنيد تا به يک خوراکي خوشمزه تبديل شودآب نبات و شکلات: بهتر است مصرف نشود، اما چون بچه ها به آن تمايل دارند چارهاي نيست ولي هر چه اندازه آن کوچکتر باشد بهتر است. در ضمن اگر هر روز از آنها استفاده شود چاقي بزودي از راه ميرسد.آب ميوه:بسيار بهتر از نوشابه و ديگر نوشيدني هاي صنعتي است. آب ميوه تازه يکي از بهترين خوراکيها براي فرزندان تشنه از گرماي تابستان محسوب ميشود.سبزيهاي پخته:مثل نخودفرنگي، هويج، باقلا و غيره اگر به صورتي خوشمزه تهيه شده و خوب تزيين شوند بچه ها هم نسبت به آنها تمايل پيدا ميکنند.کيک: شکي نيست که بسيار خوشمزه است، ولي نبايد به عنوان تنقلات هر روزه مصرف شود. کيکهاي کوچک هفته اي يکبار کافي است.چيپس: اشتباه نکنيد! بهتر است به جاي چيپس، سيب زميني را به شکلهاي مختلف سرخ کرده يا به مدلهاي متفاوت ببريد و به فرزندتان بدهيد.پيدا کردن تنقلات مناسب براي کودکان مثل پيدا کردن سوزن در انبار کاه است. مشکل اصلي اين است که از وقتي کودک بسيار کوچک است (مثل 2 سال)، والدين، نوشابه و شکلات و تنقلات اين چنيني را به او مي دهند.طبيعي است که کودک کم سن و سال اصلا آنها را نميشناسد و اگر هم بشناسد نميتواند خودش آنها را تهيه کند. پس اين بزرگترها هستند که با دست خودشان براي خود و فرزندشان مشکل درست ميکنند و بعد هم کلي شکايت دارند. بيشتر تنقلات موجود در فروشگاه ها پر از چربي و شکر است و اصلا مناسب نيست.وقتي طفل شما از 2 سالگي به اين طعم ها و به اين حد شيريني عادت کند ديگر غذاهاي کم شيرين را نميپذيرد. تنقلات آماده که در فروشگاهها به فروش ميرسند حاوي چربيهاي ترانس هستند که باعث گرفتگي عروق ميشوند، در ضمن اين چربيها کلسترول بد يا LDL را در خون بالا مي برند.هر چه تنقلات در منزل تهيه شود بهتر است، چون از اين چربي هاي صنعتي کمتر مصرف ميشود و مقدار چربي و شيريني آن دست خود شما خواهد بود. معمولا روي بعضي مواد غذايي و تنقت نوشته شده که روغن هيدورژنه به کار رفته اگر اين نوشته را ديديد بهتر است از مصرف آن ماده صرفنظر کند. توجه داشته باشيد هيچ حد سلامت و ايمني براي چربيهاي ترانس وجود ندارد و بهتر است به هيچ عنوان مصرف نشوند.سازندگان بسياري از تنقلاتي که در بازار وجود دارند ادعا مي کنند که ماده غذايي آنها از ميوه هاي تازه تهيه شده است.اما اصل قضيه اين است که آنها از شربت و عصاره شيرين و شيره مانند ميوه ها استفاده ميکنند که نه تنها خاصيت تغذيه اي خوبي ندارد بلکه شيريني زياد آن اشتهاي کودک را کور ميکند. را در خون بالا مي برند.هر چه تنقلات در منزل تهيه شود بهتر است، چون از اين چربي هاي صنعتي کمتر مصرف ميشود و مقدار چربي و شيريني آن دست خود شما خواهد بود. معمولا روي بعضي مواد غذايي و تنقت نوشته شده که روغن هيدورژنه به کار رفته اگر اين نوشته را ديديد بهتر است از مصرف آن ماده صرفنظر کند. توجه داشته باشيد هيچ حد سلامت و ايمني براي چربيهاي ترانس وجود ندارد و بهتر است به هيچ عنوان مصرف نشوند.سازندگان بسياري از تنقلاتي که در بازار وجود دارند ادعا مي کنند که ماده غذايي آنها از ميوه هاي تازه تهيه شده است.اما اصل قضيه اين است که آنها از شربت و عصاره شيرين و شيره مانند ميوه ها استفاده ميکنند که نه تنها خاصيت تغذيه اي خوبي ندارد بلکه شيريني زياد آن اشتهاي کودک را کور ميکند.شايعترين مشکل تنقلات در کودکان اين است که آنها عادت ميکنند يک نوع تنقلات خاص مثل کيک، پفک يا چيپس را هر روز مصرف کنند.هدف از تنقلات سالم آن است که دست کم 2 گروه غذايي اصلي مثل کربوهيدرات و پروتئين با هم تلفيق شوند، مثلا روي بيسکويت يک لايه پنير يا پودر گردو ريخته و سپس مصرف شود.مثالهايي از تنقلات سالم شامل موارد زير است که البته خودتان با ذائقه و امکانات فردي ميتوانيد آنرا تغيير دهيد:يک ساندويچ کوچک از گوشت (مرغ يا ماهي يا گوشت قرمز) همراه با مغز خرد شده بادام زميني سبزيهاي مختلف مثل هويج، کرفس يا نخود فرنگي که داخل گوجه فرنگي خالي شده قرار داده شوند.ماست ميوه يا مخلوط کردن انواع ميوه با ماست کم چرب مخلوطي از ميوه تازه، ماست و آب ميوه که در مخلوط کن با هم مخلوط شده اند مصرف شوند.حلقه هايي از گوجه فرنگي که روي آن يک لايه پنير گذاشته شده باشد.قاچهاي خوش شکل و جذاب هندوانه تخم مرغ آب پز که در نان کامل سبوسدار به صورت ساندويچ در آمده باشد.ماست کم چرب که با توت فرنگي و پودر بادام مخلوط شده باشد.ذرت بو داده اي که در منزل تهيه شده باشد.حلقه ها يا برشهايي از موز که روي آن کره بادام زميني قرار داده شود.آجيل ها و دانه هاي روغني مختلف که با هم مخلوط شوند، ميتوان از پودر اين مخلوط روي خوراکي هاي ديگر استفاده کرد. يک مشکل ديگر در مصرف تنقلات اين است که به حجم آنها توجه نميشود. تنقلات بايد با حجم کم در اختيار کودک قرار بگيرد تا تنها به عنوان يک ميان وعده غذايي مورد استفاده قرار بگيرد.بهتر است تا حد ممکن مصرف کربوهيدرات را در کودکان محدود کرد. هر چه کمتر از شکلات، کيک، آب نبات، برنج، لازانيا و ماکاروني استفاده شود بهتر است، چرا که کودک به اين شيوه تغذيه عادت ميکند.در ضمن از ديگر گروه هاي غذايي نيز مواد مختلفي دريافت مي کند.

انتخاب بهترین تنقلات در برنامه غذایی روزانه

مهر ۱۲, ۱۴۰۲
a707b 1 مصرف کم نمک، خطر شیوع سرطان معده و پوکی استخوان را کاهش داده و نیز باعث پائین آمدن فشار خون بالا می‌شود.نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می‌توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد.چه مقدار نمک بخوریم؟در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد، در کشور ما بالاست. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم است. این در حالیست که میزان مصرف نمک در کشور 3 تا 2 برابر این مقدار برآورد شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است.مصرف زیاد نمک یا غذاهای شور چه عوارضی را به دنبال دارد؟در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه‌ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند، نمک مورد نیاز بدن تامین می‌شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه‌ها یا یکی از سیستم‌های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام و یا قسمت‌هایی از بدن را سبب می‌شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشارخون و بروز بیماری‌های قلبی - عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری‌ها را در خود یا خانواده دارند، می‌شود.تحقیقات نشان داده که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامت بدن دارد که شامل موارد زیر است:فشار خون بالادر حال حاضر، ارتباط میان مصرف زیاد نمک و افزایش فشار خون به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، به طور قطعی ثابت شده است. افزایش فشار خون، خطر سکته مغزی (با از کار افتادن قسمتی از بدن) یا حمله قلبی را افزایش می‌دهد. این موارد از علایم عمده فشار خون بالا هستند.کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می‌شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف کنید، با افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهید شد.سکته قلبیمقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. علاوه بر اینکه نمک باعث افزایش فشار خون می‌شود، به نظر می‌رسد به طور مستقیم و بدون اینکه اثری بر فشار خون داشته باشد، باعث سکته قلبی می‌شود.پوکی استخواننمک زیاد، کلسیم را از استخوان‌ها جدا می‌کند و باعث دفع آن از ادرار می‌شود. به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می‌شود. در نتیجه با افزایش سن، استخوان‌ها به راحتی می‌شکنند. برای کاهش خطر پوکی استخوان، مصرف نمک کاهش می‌یابد.سرطان معدهکاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می‌دهد. در مطالعه کشورهای مختلف در جهان، ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده آشکار شده است. در مناطقی که مردم نمک کم مصرف می‌کنند، شیوع سرطان معده کمتر است.آسممصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می‌کند. یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، به طور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم‌تر می‌کند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کاهش مصرف نمک، همراه با سایر عوامل درمانی آسم، در بهبود این بیماری موثر و مفید است.نگهداری مایعات بدنمصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می‌شود. کاهش مصرف نمک در این شرایط، حدود دو لیتر از مایعات بدن (یا دو کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می‌دهد. در بسیاری از خانم‌هایی که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در دستشان هستند، با کاهش مصرف نمک در غذای خود، ورم بسیار کاهش می‌یابد.مهم‌ترین منابع دریافت نمک در رژیم غذایی کدام‌ها هستند؟نمک آشپزخانه و سفره که زمان طبخ یا سر سفره به غذا اضافه می‌شود.انواع غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر و ...انواع کنسروها مانند کنسرو خورش‌ها، کنسرو سبزیجات و ...انواع تنقلات شور مانند چیپس، چوب‌شور و ...لبنیات شور مانند پنیر، دوغ و کشکانواع شور مانند خیارشور، کلم شور و ...ترشی‌هاآجیل‌ها و مغز دانه‌های شور (پسته، بادام، فندوق، گردو و ...)برای پیشگیری از افزایش فشارخون و بیماری‌های قلبی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟‌- میزان نمکی که هنگام پخت به غذا اضافه می‌کنید را کاهش دهید.- برای اجتناب از مصرف بی‌رویه نمک؛ بر سر سفره از نمکدان استفاده نکنید.- غذاهای کنسرو شده و بسیاری از مواد غذایی بسته‌بندی شده و آماده دارای مقایر زیادی نمک هستند، به همین دلیل بهتر است مصرف این مواد غذایی را محدود کنید.- برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک در هنگام تهیه غذاها به جای نمک از سبزی‌های تازه و معطر، سیر، لیموترش، آب نارنج، آویشن، شوید و ... استفاده کنید.- مصرف غذاهای شور مانند آجیل شور، انواع فرآورده‌های غلات حجیم شده (پفک، چاکلز و ...) چیپس، انواع شور نظیر خیارشور و کلم شور، ماهی دودی و سوسیس و کالباس را کاهش دهید.- جوش شیرین که ممکن است برای ورز آمدن و پف کردن انواع نان و کیک به کار رود دارای مقدار زیادی سدیم (عنصر موثره نمک) است. بنابراین در افرادی که به علت ابتلا به بیماری محدودیت مصرف نمک دارند، مصرف مواد حاوی جوش‌شیرین هم باید بسیار محدود شود.نمک یددار تصفیه شده چیست و چرا باید فقط از این نوع نمک استفاده کنیم؟- نمک تصفیه نمکی است کاملا بهداشتی که ناخالصی‌های آن حذف شده است.- نمک خوراکی باید از نوع یددار و تصفیه شده باشد. نمک‌های تصفیه شده یددار به دلیل خلوص بالا، میزان ید را بهتر و به مدت بیشتر حفظ می‌کنند.- نگهداری و ذخیره کردن نمک یددار به مدت طولانی (بیش از یک سال) موجب از دست رفتن بخشی از ید آن می‌شود. برای حفظ ید در نمک، باید نمک را دور از نور و رطوبت و در ظرف در بسته پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه‌های رنگی و تیره نگهداری کرد و جهت اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه کرد تا ید آن در حداکثر مقدار حفظ شود.- نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری‌های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی‌های گوارشی، کلیوی، کبدی و حتی کاهش جذب آهن در بدن می‌شود.- همواره به تاریخ مصرف نمک و وجود پروانه ساخت از وزارت بهداشت روی بسته‌بندی نمک‌ها توجه کنید.- دقت کنید که عبارت «نمک یددار تصفیه شده» بر روی بسته‌بندی نمک درج شده باشد و از خرید هر گونه نمک با عنوان «صادراتی صنعتی» خودداری کنید.- نمک و غذاهای شور باید به مقدار بسیار کم مصرف شود و همان مقدار کم نمک نیز فقط از نوع تصفیه شده یددار باشد.معایب مصرف نمک دریا چیست؟برای مشاهده ی آخرین پیشنهادات ویژه و تخفیف های فوق العاده به وب سایت جدید ما به آدرس زیر مراجعه کرده و در کلوپ مشتریان ثبت نام کنیدwww.ideal-clinic.irفقط خانومها بخوانند ... !!!فقط خانومها بخوانند ... !!!تنگ کردن واژن با جدیدترین تکنولوژی آمریکا هم اکنون در کلینیک ایده آلبرای اطلاعات بیشتر و مشاهده فیلم روی لینک زیر کلیک کنیدتنگ کردن واژن با لیزر

مضرات مصرف بیش از حد نمک

مهر ۱۲, ۱۴۰۲

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
تمامی حقوق این وبسایت برای وب‌سایت کاظمی دایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد.
برخی از اخبار این وب‌سایت از سایر خبرگزاری‌های مربوطه نقل قول شده است.
دکمه بازگشت به بالا