1- سیر و پیاز:
2- انواع کلم (مثل بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل):
3- آب لیمو ترش تازه در آب داغ:
4- چغندر:
5- میوه های غنی از آنتی اکسیدان:
6- سیب:
7- آرتیشو (کنگر فرنگی):
8- سالاد سبزیجات برگی شکل تند:
کبد چرب و برنامه غذایی
1- سیر و پیاز:
2- انواع کلم (مثل بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل):
3- آب لیمو ترش تازه در آب داغ:
4- چغندر:
5- میوه های غنی از آنتی اکسیدان:
6- سیب:
7- آرتیشو (کنگر فرنگی):
8- سالاد سبزیجات برگی شکل تند: