دسته‌بندی نشده
-
آهن و فیبر یادت نره:
متخصصان طب سالمندان در آمریکا به تمام افراد بالای ۶۰ تا ۶۵ سال توصیه می کنند که علاوه بر داشتن…
بیشتر بخوانید » -
انبه و خواص معجزه آسای آن:
انبه محتوی مواد مغذی و تقویت کننده روده است. هضم آن، بسیار آسان است. اگر مشکلمعده یا سوء هاضمه دارید،…
بیشتر بخوانید » -
اندازه گیری قند خون برای تشخیص دیابت نوع ۲:
یک سوم از آمریکایی ها و تقریبا نیمی از ایرانی ها نمی دانند که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند…
بیشتر بخوانید » -
اگر چشم تان قهوه ای است سیر بخورید:
رژیم متناسب برای افزایش توان و ایمنی افرادی که چشمان قهوه ای رنگ دارند، مصرف میوه های قرمز رنگ و…
بیشتر بخوانید » -
اگر دارای مشکلات شکمی هستید، ریحان بخورید :
مطالعات نشان داده، ماده شیمیایی اوژنول موجود درریحان باعث از بین رفتن و پیشگیری دل درد، حالت تهوع، کرامپ‌های شکمی…
بیشتر بخوانید » -
اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید، فلفل دلمه‌ای قرمز بخورید:
برای مشاهده ی آخرین پیشنهادات ویژه و تخفیف های فوق العاده به وب سایت جدید ما به آدرس زیر مراجعه…
بیشتر بخوانید » -
اشتها را با گرسنگی اشتباه نگیرید!
امروزه چاقی و اضافه وزن یک مشکل جهانی است…یک متخصص تغذیه درباره اشتهازدایی بعضی افراد گفت: مکانیسم اشتها عوامل زیادی…
بیشتر بخوانید » -
افراد با چربی خون بالا بهتره چه غذایی مصرف کنند؟
امگا ۳ ( روغن کبد ماهی، کانولا یا کلزا، مغز گردو ) باعث کاهش تری گلیسرید ها می شود و…
بیشتر بخوانید » -
۱۰روش برای ساختن عضلات :
۱- در همه سِت های سنگین، بدون وزنه کار کنید :۲- تمریناتی انجام دهید که باعث بزرگ شدن ماهیچه…
بیشتر بخوانید »