ورزش
-
اخبار
«یوگای داغ» به عنوان ضد افسردگی طبیعی عمل می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه بر روی ۶۵ فرد مبتلا به افسردگی متوسط تا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
«یوگا داغ» به عنوان ضد افسردگی طبیعی عمل می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه بر روی ۶۵ فرد مبتلا به افسردگی متوسط تا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
«تای چی» به کاهش برخی از علائم پارکینسون کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد، و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
مصرف قلیان خانوادگی شده است/ کاهش سن افراد سیگاری
به گزارش خبرگزاری مهر، محمدرضا مسجدی، با بیان اینکه میزان مصرف دخانیات بین زنان و دختران ایرانی در مقایسه با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
مصرف قلیان خانوادگی شده/ کاهش سن افراد سیگاری
به گزارش خبرگزاری مهر، محمدرضا مسجدی، با بیان اینکه میزان مصرف دخانیات بین زنان و دختران ایرانی در مقایسه با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
نکات بهداشتی برای حفظ سلامت پاها
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «رونالد لپو»، سرپرست تیم تحقیق از کالج پزشکی بیلور در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
بازی گلف باعث تقویت مهارت های فکری سالمندان می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان داد که پیاده روی حدود ۶ کیلومتر…
بیشتر بخوانید » -
باشگاه ورزش
حرکت لانژ تعظیم و لگد به طرفین
عضلات اصلی: عضله چهارسر، باسن، هسته بدن عضلات فرعی: کپل، ران تجهیزات ورزشی: نیازی به وسیله ورزشی ندارد.
بیشتر بخوانید » -
باشگاه ورزش
حرکت هیزمن
عضلات اصلی: باسن، چهارسر، پشت ران عضلات فرعی: شکم، بخش پایین کمر تجهیزات ورزشی: نیازی به وسیله ورزشی ندارد.
بیشتر بخوانید » -
باشگاه ورزش
حرکت کرل لانژ جانبی
عضلات اصلی: باسن، چهارسر، بخش داخلی ران، دوسر عضلات فرعی: پشت ران، ساعد، هسته بدن تجهیزات ورزشی: یک جفت دمبل…
بیشتر بخوانید »