معمولا در عرض یک سال، یک سوم وزن از دست داده شان دوباره بر می گردد و در عرض ۳تا۵ سال کاملا به وزن قبلی خود برمی گردند، زیرا بسیاری از افراد به محض لاغر شدن، دوباره عادات قدیمی شان رااز سر می گیرند. اگر یک ورزش روزانه که عاشقش هستید، برای خودتان در نظر بگیرید و از آن لذت ببرید، این اتفاق برای شما نخواهد افتاد. حرکات کششی ذهن و جسم( یوگا) و ایروبیک از آن ورزش هایی هستند که حتی با سی دی و دی وی دی هم در خانه قابل انجام هستند و به وسایل خاصی نیاز ندارند. شاید هم دل تان بخواهد ورزش هایی مثل: دو، پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و …… را انتخاب کنید و با یک دوست همراه شوید! چه بهتر!
برای مشاهده ی آخرین پیشنهادات ویژه و تخفیف های فوق العاده به وب سایت جدید ما به آدرس زیر مراجعه کرده و در کلوپ مشتریان ثبت نام کنید www.ideal-clinic.ir
برای مشاهده ی آخرین پیشنهادات ویژه و تخفیف های فوق العاده به وب سایت جدید ما به آدرس زیر مراجعه کرده و در کلوپ مشتریان ثبت نام کنید
www.ideal-clinic.ir
