دسته‌بندی نشده

حقایقی درباره پروتئین: آجرهای عضله سازی

Rate this post

شما همان چیزی هستید که می خورید اگر این فرض درست باشد پس تکلیف افراد گیاه خوار چه می شود. یعنی آن ها یک مشت برگ و علف هستند؟؟!!!! البته که نه . بسیاری از افراد گیاه خوار ورزیده  و عضلانی و قدرتمند هستند. پس قضیه چیست؟؟؟ البته اغلب مردم از فراورده های حیوانی در غذای خود استفاده می کنند. راستش را بخواهید ما واقعا همان چیزی هستیم که می خوریم. پوست و استخوان ها و مو و ناخن های ما عمدتا از پروتئین تشکیل شده اند. علاوه بر این فراورده های حیوانی سوخت لازم برای فرایند رشد عضلانی را تامین می کنند. فرایندی که سنتز ( ساخت) پروتئین نام دارد. اگر فیلم راکی ( ساخته جان جی آویلدسن با بازی سیلوستر استالونه) را دیده باشید حتما یادتان هست که او قبل از دویدن صبحگاهی تخم مرغ خام می خورد. علتش همین ساخت پروتئین است . از همان روزهای دهه ۷۰ متخصصان تغذیه تحقیقات فراوانی در این زمینه انجام دادند.
 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا