چی میشه که شکم میارم؟
اگر جوابتان مثبت است، باید بدانید سخت در اشتباه هستید. خوردن غذاهای چرب به تنهایی باعث ابتلا به چاقی شکمی نمی شود. هرچه که دریافت کالری مازاد بر نیاز بدن بالاتر برود، تبدیل انرژی به چربی در ناحیه شکم هم بیشتر می شود: بنابراین نه تنها زیاده روی در مصرف غذاهای چرب، بلکه زیادهروی در مصرف هر نوع غذایی می تواند ذخیره ای بیش از اندازه چربی در شکم و متعاقب آن، چاقی شکمی را در پی داشته باشد. تغییر سبک زندگی و نوع خوردو خوراک در کاهش میزان چربی شکمی بسیار موثر است: مثلا شما می توانید هنگام خرید مواد غذایی، به برچسب آن توجه کنید و کالاهایی را بخرید که کمترین میزان چربی های اشباع شده و کلسترول را داشته باشد به جای سس های شور و پرچرب و آبلیمو و آبغوره مصرف کنید. نوشیدن آب ساده را به نوشیدنی های گازدار ترجیح بدهید. در نهایت هم روغن های سالمی مانند روغن کانولا و یا روغن زیتون را جایگزین کره، روغن های جامد و یا حیوانی کنید.
برای مشاهده ی آخرین پیشنهادات ویژه و تخفیف های فوق العاده به وب سایت جدید ما به آدرس زیر مراجعه کرده و در کلوپ مشتریان ثبت نام کنید www.ideal-clinic.ir
برای مشاهده ی آخرین پیشنهادات ویژه و تخفیف های فوق العاده به وب سایت جدید ما به آدرس زیر مراجعه کرده و در کلوپ مشتریان ثبت نام کنید
www.ideal-clinic.ir
فقط خانومها بخوانند … !!!
فقط خانومها بخوانند … !!!
تنگ کردن واژن با جدیدترین تکنولوژی آمریکا هم اکنون در کلینیک ایده آل
برای اطلاعات بیشتر و مشاهده فیلم روی لینک زیر کلیک کنید
تنگ کردن واژن با لیزر
