-
تکنیک های رفتاری برای لاغری
اگر به دنبال خوش اندامی هستید بدانید که با تغییر شیوه‌ی غذا خوردن تان می‌توانید هر ماه یک کیلوگرم وزن…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین C باعث افزایش خطر ایجاد سنگ کلیه می شود
خطر ایجاد سنگ کلیه در مردانی که مقادیر بالایی از ویتامین C را مصرف می کنند در مقایسه با سایر…
بیشتر بخوانید » -
راه های کاهش خستگی:
احساس خستگی بعد از یک روز سخت کاری یا درس خواندن زیاد یا ورزش سنگین یا شب بیداری و حتی…
بیشتر بخوانید » -
آجیل سرطان زا هم می شود؟!
بنابراین آن را باید حتی الامکان هرچه تازه تر مصرف کنیم. هرچقدر آجیل تازه تر باشد میزان آلودگی اش با…
بیشتر بخوانید » -
ماده ی غذایی که می تواند باعث افزایش سطح دید شبانه شود
بر طبق نتایج بدست آمده، مصرف کلم پیچ می تواند منجر به بهبود و افزایش سطح دید شبانه شود.آیا مشکل…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در محیط کار هم ورزش کنیم؟!
سلامتی مهمترین رکن یک زندگی سالم، موفق و شاد است. ضرب‌المثلی قدیمی هست که می‌گوید؛ عقل سالم در بدن سالم…
بیشتر بخوانید » -
فواید آب کرفس
برای مشاهده ی آخرین پیشنهادات ویژه و تخفیف های فوق العاده به وب سایت جدید ما به آدرس زیر مراجعه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه بعد از ورزش
بسیاری از مزایای تمرینات ایروبیک برای سلامت انسان به آخرین جلساتی که در تمرینات حضور داشته‌اید، بستگی دارد و طبیعت…
بیشتر بخوانید » -
پرخوری و اراده ضعیف
برخی افراد بدون اینکه متوجه باشند، عادات غذایی بدی دارند و اراده ضعیف عامل اصلی پرخوری و در نتیجه اضافه…
بیشتر بخوانید » -
رفع جوش و کک و مک:
چغندر به جذب اهن و تولید گلبول های قرمز خون به خصوص در زنانی که از کم خونی رنج می…
بیشتر بخوانید »